昨日は早く寝たので、生活リズムを改善できるかなぁと思っていたんです。 でも、考えが甘かったようです。 変に早い時間に起きてしまったせいで、昼にまた眠ってしまったんです。 確かに、昼寝はすごい心地よかったですよ? ただ、これでまた夜に眠れないと…
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